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Quando la disidratazione diventa un rischio

da Attilio Speciani 25/07/2022

Vento, aria condizionata, calore ambientale e sudorazione convergono spesso nel provocare un elevata dispersione dell'acqua dell'organismo. C'è un livello di disidratazione di ogni organismo che diventa non più tollerabile e che va controllato per evitare conseguenze anche severe.

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L’acqua di riso che salva dalla diarrea e dalla enterocolite estiva

da Attilio Speciani 17/07/2022

Un rimedio semplice e facile che può essere utile durante le vacanze in qualsiasi occasione in cui l'intestino faccia le bizze.

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Sport in estate: caldo non ti temo

da Attilio Speciani 19/07/2016

I benefici dello sport sono tantissimi, anche con il caldo. Con qualche indicazione preventiva utile, buono sport a tutti, quindi, in barba al caldo estivo.

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Resistere al caldo di questi giorni

da Attilio Speciani 23/07/2015

Si può restare sani anche quando le temperature sono torride, come accade in questi giorni. Mantenendo attive le risorse vitali di tutti, ecco alcuni consigli per evitare molti dei problemi più tipici.

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Sfruttare le vacanze per tornare in forma (o mantenerla)

da Michela Carola Speciani 26/07/2013

Alle vacanze si punta ad arrivare in forma. Ma le stesse possono essere l'occasione in cui ritrovare un momento per se stessi, recuperando uno stato di benessere davvero a tutto tondo.

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Il cloruro di magnesio nella stagione calda: preparazione e dosi

da Attilio Speciani 22/07/2013

Il cloruro di magnesio è indicato per le oscillazioni di pressione tipiche di questo periodo caldo, e basta leggere le funzioni complessive del magnesio per rendersi conto dell'importanza generale della sua utilizzazione.

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Mirtilli e banane: fare sport in barba al caldo

da Michela Carola Speciani 21/06/2013

Mirtilli, banane e in generale la frutta fresca rappresentano una formidabile fonte di integrazione di minerali e vitamine contro il caldo, in particolare se si fa sport.

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Se il farmacista non prepara la soluzione di cloruro di magnesio

da Gabriele Piuri 17/06/2005

Come preparare del cloruro di magnesio in soluzione acquosa al 50%.