Per arrivare sani ai 95 anni è indispensabile abbinare al cibo giusto un po' di attività fisica, anche intensa. Chi non la fa ,"si ferma prima" come ha documentato una importante ricerca da poco pubblicata.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.