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Respirare in un mondo inquinato: strategie di sopravvivenza e il potere protettivo dei broccoli

da Attilio Speciani 22/02/2024

In un'epoca in cui l'inquinamento atmosferico è diventato una costante preoccupazione della vita quotidiana, la ricerca scientifica ci offre preziose indicazioni su come proteggere la nostra salute.

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Alimenti antiossidanti contro l’inquinamento

da Flavia Lucca 24/02/2022

Difendersi completamente dall'inquinamento non si può, ma è possibile limitarne i danni con alcune strategie. Una di queste è sicuramente l'alimentazione.

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Inquinamento: che mal di cuore!

da Attilio Speciani 21/02/2022

Ci sarebbe la voglia di tirare il fiato e di respirare un po'... Ma quasi ovunque i livelli di inquinamento sono molto elevati e il cuore oggi soffre non solo per le paure e le angosce di questo periodo ma anche per l'azione diretta sulla salute cardiaca degli inquinanti ambientali dei quali, purtroppo, diventa sempre più chiara l'azione.

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Perché le giuggiole sono un frutto da non dimenticare?

da Ambra Carli 19/11/2018

Il nostro territorio ci offre i frutti giusti al momento più propizio dell'anno. Spesso non serve andare lontano per trovare sostegno nell'affrontare i mesi invernali: le giuggiole, un mix di vitamine, sali minerali ed antiossidanti, la cui raccolta avviene proprio in autunno nelle regioni più belle del nostro Paese.

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stress

Come smettere di fumare?

da Gabriele Piuri 20/04/2017

La volontà è il primo passo necessario, ma purtroppo non sufficiente, per smettere di fumare. Ecco qualche aiuto naturale per spezzare la dipendenza dalle sigarette.

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stitichezza

Mio figlio non mangia né frutta né verdura, come fare?

da Ambra Carli 12/05/2016

Piccoli assaggi, varietà nelle preparazioni, fantasia e soprattutto partecipazione sono gli ingredienti vincenti per far mangiare frutta e verdura ai nostri figli. Allestire una festa di colori e sapori sulla tavola è una scelta sana per bimbi e genitori.

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Arriva l’autunno: come prevenire le malattie da raffreddamento?

da Gabriele Piuri 01/10/2015

Ecco tutti i rimedi naturali indispensabili per la prevenzione invernale con suggerimenti ad hoc per scegliere la combinazione migliore.

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Perché passi la tosse e non diventi bronchite

da Attilio Speciani 02/01/2014

La tosse è scomoda: c'è un piano di emergenza a base di rimedi naturali, che consente di risolverla velocemente senza appesantire l'organismo con sostanze inutili.

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Prevenzione invernale e difesa dall’inquinamento: broccoli in prima fila

da Attilio Speciani 30/09/2013

Cavoli, broccoli e verza sono doni della natura che facilitano la prevenzione delle malattie invernali e aiutano a difendersi dall'inquinamento in modo efficace.

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Tosse, asma, difficoltà di respiro? La scienza conferma che può dipendere da quello che si mangia

da Attilio Speciani 07/05/2013

Una ipersensibilità alimentare può provocare una reazione bronchiale verso pollini, polveri e acari, e l'infiammazione, con tosse e difficoltà di respiro, può durare anche per 12 giorni di fila.

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Antiossidanti solforati

da Attilio Speciani 19/11/2007

Si tratta di prodotti che affiancano proprietà antiossidanti a proprietà antitossiche e depurative correlate ai radicali di Zolfo presenti nella loro composizione. L'azione dello Zolfo, e dei composti solforati, è sempre una azione decisa di stimolo sull'organismo, che di solito tende a stimolarne la reazione.