Guida al Benessere, di Nicoletta Carbone & co.: i consigli di Radio 24 per vivere al meglio

Da pochi giorni è in libreria (o acquistabile direttamente online da Macrolibrarsi) il libro che Nicoletta Carbone, insieme ad Alberto Pellai e Paola Reverso ha scritto per Kowalski editore. 

È un libro di consigli per il vivere bene (Ben-Essere) che si legge con simpatia. Ha quella caratteristica di leggerezza che è presente nelle sue trasmissioni radifoniche. La capacità di parlare di cose importanti senza appesantire la trasmissione.

Il libro tocca cinque aree di discussione che sono suddivise in:

• Alimentazione
• Attività fisica
• Coccole
• Salute emotiva e psicologica
• Cambiamenti di comportamento

Ogni area ha i suoi consigli, i suoi suggerimenti e la possibilità di aprire il libro a caso (come si fa con i libri dei Guru) per trovare ogni giorno un pezzo di libro dedicato alla propria situazione. 

Ho apprezzato la parte delle coccole, quelle che ognuno di noi si merita, un tema che fa da sottofondo a tutto il libro. Ci sono i consigli di tutti gli esperti che hanno fatto compagnia a Nicoletta Carbone in tutti questi anni, declinati con l’attenzione dei medici Pellai e Reverso.

Si può già pensare a fare qualche regalo di Natale, in cui, oltre che alle emozioni, si può regalare una strada corretta verso la Salute, da vivere con gioia. Un regalo da leggere con simpatia e attenta leggerezza…