TAG: MUSCOLI

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Muscoli forti dopo i 65 anni

di Valentina Chiozzi

Si parla di: menopausa, allenamento

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Le 3 semplici regole dell’allenamento con i pesi

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento

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Le oscillazioni di peso sono pericolose sia in salita che in discesa: meglio puntare sulla massa magra

di Michela Carola Speciani

Si parla di: sovrappeso, obesita

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Quante proteine servono per star bene?

di Michela Carola Speciani

Si parla di: sovrappeso, diabete

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5 trucchi per addominali di acciaio

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento, sovrappeso

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Cosa mangiare dopo l’allenamento?

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento, sovrappeso

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I pregi del cardio tradizionale

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento, obesita

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Tre semplici regole per aumentare la massa magra

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento, obesita

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Stretching: i rischi nascosti

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento, disturbi artro reumatici

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Come migliorare le prestazioni partendo dal riscaldamento

di Mattia Cappelletti

Si parla di: allenamento