Chi soffre d’insonnia ora ha a disposizione altri interessanti strumenti terapeutici: può farsi un bel piattone di pastasciutta bianca, fare “scarpetta” col pane nel sugo di pomodoro, e terminare con un paio di dolci. La sonnolenza è assicurata, ma anche la “botta” insulinica che porta immediatamente all’accumulo di grasso, e spesso e volentieri a stimolare […]
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.