Fare una lieve attività fisica è meglio che non farne nessuna. Sarà anche lapalissiano, ma è il risultato di una recentissima ricerca condotta dalla Queen’s University di Belfast ed è sicuramente confortante per molti adulti pigri a rischio di malattie cardiovascolari. Gli esperti hanno, infatti, rilevato che camminare per mezz’ora dà gli stessi benefici sia a […]
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.