Nutrizione e Stili di vita

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Non è mai troppo tardi: una sana prima colazione per superare gli esami, a scuola come nella vita

di Attilio Speciani

Si parla di: alzheimer, memoria

Una sana prima colazione aumenta il rendimento scolastico e migliora la capacità di concentrazione sul lungo periodo. Chi ha esami da affrontare deve iniziare a pensarci da ora.

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Lo snack è meglio dolce o salato?

di Michela Carola Speciani

Si parla di: colesterolo, diabete, pressione alta, obesita

Per recuperare e mantenere la forma, meglio non stare a dieta

di Michela Carola Speciani

Si parla di: diabete, obesita

Speciani e Ribaldone: sabato e domenica a Padova per imparare il benessere con gusto e piacere

di Attilio Speciani

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Caffè: la tazzina, senza zucchero, che aiuta a prevenire la depressione

di Attilio Speciani

Si parla di: depressione

L'angolo del dottore

Di Attilio Speciani

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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: menopausa, candida, cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.

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