Nutrizione e Stili di vita
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Panettone, pandoro e dolci di Natale: come e quando, per mangiarli in serenità

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, obesita
Il Natale è quasi arrivato e con lui cene, pranzi in compagnia e qualche inevitabile dolce in più. Niente paura: è la vostra quotidianità che fa la vera differenza in termini di salute e linea. Ecco comunque qualche trucco per aiutarvi a scegliere come mangiare anche il dolcetto in più in maniera intelligente.
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Rooibos: ecco perché è una superpianta

di Michela Carola Speciani
Si parla di: osteoporosi, colite
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Evviva il porro, compagno d’inverno sulla tavola

di Michela Carola Speciani
Si parla di: infiammazione da cibo, malattie invernali
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Kiwi della salute

di Michela Carola Speciani
Si parla di: colesterolo
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Il caco (e la sua buccia) sono tutti da mangiare

di Michela Carola Speciani
Si parla di: diabete, obesita, sovrappeso
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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I dolcificanti artificiali cambiano in peggio l’assorbimento del glucosio. Il rischio diabete aumenta con il loro uso

di Attilio Speciani
Si parla di: diabete, sovrappeso
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La giusta idratazione per il buonumore e le labbra secche

di Michela Carola Speciani
Si parla di: stanchezza e astenia
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Autunno, castagne e capelli. Per ridare vita alla chioma

di Attilio Speciani
Si parla di: capelli, infiammazione da cibo
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Per un dolcetto senza scherzetto, benvenuta zucca!

di Michela Carola Speciani
Si parla di: sovrappeso, colesterolo, diabete
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Il salto della colazione, l’unico sport che può fare veramente male

di Attilio Speciani
Si parla di: sovrappeso, diabete