L'angolo del dottore

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di Attilio Speciani
Il blog di Attilio Speciani
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Dormire fa rima con dimagrire!
di Attilio Speciani
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Dormire fa dimagrire e trovare il momento più utile per farlo è un ausilio importante a una vita sana e al mantenimento o ritrovamento di un fisico tonico e asciutto.
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Svegliarsi presto per attivare il metabolismo
di Attilio Speciani
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Cambiare abitudini in vacanza
di Attilio Speciani
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La frutta fa ingrassare?
di Attilio Speciani
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L’estate per dimagrire
di Attilio Speciani
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Recuperare la tolleranza per dimagrire
di Attilio Speciani
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Nutrirsi bene: le buone abitudini per la forma e il benessere
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Il tuo profilo alimentare per sconfiggere l’infiammazione
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Una nuova immagine per le IgG: cosa dicono gli anticorpi verso gli alimenti
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RICETTE
Crêpes di farina di soia
Preparazione:
15 min
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Vitello tonnato
Preparazione:
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Ragù di soia per una pasta al forno senza glutine
Preparazione:
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Arrosto con le prugne
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Semifreddo al cioccolato e crema di cacao
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30 min
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 Grandi gruppi alimentari per spiegare l'infiammazione da cibo