Un articolo sull'Huffington Post riprende il ruolo dello sport nella relazione di coppia. Ci piace riprenderlo e integrarlo, nel giorno di San Valentino.
14 febbraio 2013
Qualche mese fa si parlava di lasciar giocare i bambini per avere valori cardiovascolari e di metabolismo migliori. La stessa cosa, oggi, si dimostra vera...
11 febbraio 2013
Anche lo sforzo ad alta intensità ripetuto per qualche volta di fila con un breve riposo nel mezzo consente di attivare il metabolismo e di...
31 gennaio 2013
L'ossitocina è un ormone che predispone l'organismo e il sistema nervoso a situazioni sociali e di convivialità. Interessanti studi aprono la strada ad utilizzazioni fisiologiche...
18 dicembre 2012
Una ricerca pubblicata sul JAMA Network dimostra come siano sufficienti e necessari 7 minuti al giorno di attività fisica intensa per far bene ai vasi...
5 dicembre 2012
Che il movimento faccia bene è cosa nota. Uno studio ora ci rivela che è anche in grado di garantirci una vita più lunga. Basta...
28 novembre 2012
Quando fare sport a terra è complicato da condizioni come artrite o obesità, la soluzione a portata per tutti esiste: si chiama fitness da piscina.
21 novembre 2012
Si è concluso il viaggio lungo l'Italia di Maurizio Guagnetti. Il bilancio è decisamente positivo, come hanno rilevato Attilio Speciani e Carla Camerotto con il...
6 luglio 2012
Dean Karnazes è un mito che deve la sua forza alla determinazione e alla continuità. Ogni sportivo può imparare da lui e imparare a nutrirsi...
23 aprile 2012
Kalla, un nuovo integratore glucosalino, che aiuta ogni atleta, dal tennista all'ultramaratoneta, a dare al proprio corpo gli strumenti per esprimersi al massimo durante lo...
20 gennaio 2011
