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I libri di Edizioni Correre


Autore

Luca Speciani, Pietro Trabucchi

Titolo

Mente e maratona

I libri di Edizioni Correre

Mente e maratona

Lavorando sul corpo si influenza la mente e viceversa.

Partendo dalle basi neurobiologiche del pensiero e del movimento, gli autori identificano un metodo pratico per incrementare le prestazioni degli atleti e per diventare più forti interiormente. Come ciò possa avvenire in una maratona viene spiegato analizzando gli aspetti mentali di alimentazione, integrazione e allenamento.

La sperimentazione del Mind Body Work è incominciata e si rivolge agli agonisti come agli hard-gainer, agli amatori come a chi corre per puro diletto.

Ecco le prime sorprendenti testimonianze delle potenzialità di questo nuovo metodo.

Data pubblicazione: Gennaio 2003

Formato: 352 pagine

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Corsa  Maratona  Mind Body Work 

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